ورزش ایکس بادی چیست ؛ مزایا و معایب این ورزش

در طول ترین ایکس بادی و تا ۴۸ ساعت بعد از آن از تمرین متابولیسم بدن افزایش پیدا می نماید که میتوان همپا اهمیت رژیم غذایی سلامت و همچنین استعمال از دمنوش های لاغری همین پروسه را ارتقا اعطا کرد تا کاهش وزنی معقول و مستمر صورت دهد. ۴. آیا واقعأ می قدرت با ایکس بادی (XBody) به لاغری رسید؟ تمرینات قدرتی اهمیت تولید عده عضلانی بدون چربی منجر به کاهش وزن می شوند. تمرینات ایکس بادی در دو گونه قدرتی و هوازی هستند که اهمیت مکانیسم هایی گوناگون به کمتر وزن و چربی سوزی سبب ساز می شوند. این ماهیچه‌ها فرم می گیرند ، بافت عضلات بهبود می یابد و سلولیت ها را کاهش دیتا یا این که از فی مابین می برد. محصولاتی که در ارتفاع انجام فعالیت آیتم حمل و نقل قرار می گیرند از حیث طراحی زیاد اهمیت دارند. اساسی دقت به این که در EMS تمرکز بر به فعالیت گیری تمارین سرعتی و استقامتی است، قدرت سرعتی نیز بهبود می یابد. اما سفارش می‌گردد کسانی که حیاتی مشکلات طبابت و بیماریهای خاص هستند قبل از انجام این ورزش بی تردید حیاتی دکتر خویش مشورت کنند. استعمال از ایکس بادی گرچه آسان می باشد اما می بایست بوسیله یک کارشناس تغذیه و کارشناس ورزش و آشنا به دستگاه انجام شود. تمرینات مدل دیگر ایکس بادی هوازی می باشند که چربی سوزی، گردش خون و هضم را افزایش می دهند. تمرینات هوازی روشی کار کشته برای چربی سوزی هستند. این مربی بدنسازی در مورد شدت تمرینات در افراد مختلف گفت: یکسری پارامتر برای پالس ها وجود دارااست که منجر کار های گوناگون عضلانی با شدت های متعدد میشود، پارامترهایی مثل: فرکانس پالس، عرض پالس، روزگار پیمایش، زمانه پالس، زمانه استراحت و تمام زمان جلسه ی تمرینی که به جهت هر شخص مختلف است. یک عدد از نوین ترین روش ها برای انجام کار های بدنی، ورزش ایکس بادی بوده که اساسی استعمال از متد EMS امداد میکند تا حساس تحریک الکترونیکی ماهیچه‌ها بتوانید کار های مد نظر خویش را از این دستگاه اخذ کنید. تکانه های ایکس بادی باعث انقباض عضله‌ها می شوند ، بنابراین عاقبت شبیه به حرکت واقعی ورزشی و انقباض منظم ماهیچه‌ها است. ایکس بادی سیستمی ورزشی است که از نحوه پوشیدن جلیقه منحصر به فرد و ارسال سیگنال های الکتریکی به عضلات بدن، آنها را حساس سرعت بالایی ورزش می دهد. در کنار این موارد، مدل عملکرد دستگاه و ورزش ایکس بادی به شکلی میباشد که شما می توانید تا سه برابر چربی سوزی را ارتقاء داده و به تناسب اندام مدنظر خود دست پیدا ایکس بادی ورزش نمایید.

خواندن
فروش استخر بادی و استخر پیش ساخته اینتکس - زومیت